En guide til å forstå kjønnsdysfori

Personer med kjønnsdysfori føler en sterk frakobling mellom kjønnet de ble tildelt ved fødselen og deres kjønnsidentitet. Mens noen individer med kjønnsdysfori kanskje ikke opplever noen plager knyttet til deres fysiske kropp, sliter mange med å komme overens med sin interne kjønnsidentitet og måten samfunnet oppfatter dem på.

Uoverensstemmelsen mellom de seksuelle egenskapene til ens fysiske kropp og deres kjønn skaper ofte psykiske plager. Mens venner og familie kan være i stand til å gi følelsesmessig støtte, er det mange som trenger noe mer. Støtte fra psykisk helsepersonell er en fin måte å lære å behandle den emosjonelle nøden som følger med dysfori.

Hvordan føles kjønnsdysfori?

Kjønnsdysfori kan manifestere seg hos mennesker i alle aldre, raseidentiteter, sosioøkonomiske statuser og seksuelle legninger. Mens samtalen om kjønnsdysfori så vidt ser ut til å ha startet medisinsk tilstand har en lang historie. Heldigvis har folk nå flere trygge steder å dele historiene sine.

Personer med kjønnsdysfori føler at kjønnsoppgaven deres ikke gjenspeiler deres opplevde kjønn. Noen mennesker kan for eksempel oppleve seg selv som mannlige eller maskuline uavhengig av deres fysiske kjønnskarakteristikker. Med andre ord, individer opplever kjønnsinkongruens og har en sterk overbevisning eller forståelse for at kjønnet tildelt ved fødselen ikke passer dem.

Hver person opplever kjønnsdysfori på sin egen måte. Noen mennesker kan bli svært oppmerksomme på smertefulle selvbildeproblemer, mens andre kanskje ikke skjønner hva som skjer på lenge. En forsinkelse i anerkjennelse kan tilsvare en forsinkelse i å få støtte, noe som potensielt kan føre til psykiske problemer eller rusforstyrrelser.

Personer med kjønnsdysfori kan slite med visse aspekter av deres daglige liv. Mens barn og tenåringer kan finne det vanskelig å få venner på skolen og til og med slite på skolen, voksne med kjønnsdysfori kan finne det vanskelig å beholde en jobb eller gå ut. Personer med kjønnsdysfori kan også finne det vanskelig å ha sunne forhold til andre og kjemper ofte mot angst, depresjon, spiseforstyrrelser og rusmisbruk. Mange opplever diskriminering og mobbing som skaper stress og i de alvorligste tilfellene selvmordstanker.

Hva er symptomene på kjønnsdysfori?

Selv om vi snakker om symptomer på kjønnsdysfori, er det viktig å forstå at kjønnsdysfori ikke er en psykisk lidelse. Diagnosen kjønnsdysfori er inkludert i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) utgitt av American Psychiatric Association for å hjelpe enkeltpersoner med å få tilgang til helsehjelp og behandling, men tilstanden anses ikke lenger som en kjønnsidentitetsforstyrrelse.

Diagnosen kjønnsdysfori fokuserer ikke på den indre identitetsfølelsen som problemet. Den retter seg mot ubehaget som skapes av den markante inkongruensen mellom det uttrykte kjønnet og det tildelte kjønnet ved fødselen basert på fysiske egenskaper. Personer med kjønnsdysfori opplever vanligvis:

• et ønske om å bli behandlet som et bestemt kjønn, enten det motsatte kjønn eller et alternativt kjønn fra det de ble tildelt ved fødselen.
• et ønske om å være et annet kjønn, enten det motsatte kjønn eller et alternativt kjønn
• et ønske om å ikke lenger ha de primære kjønnskarakteristikkene (kjønnsorganer) og/eller sekundære kjønnskarakteristika (bryster, ansiktshår)
• et ønske om å ha de primære kjønnskarakteristikkene og/eller sekundære kjønnskarakteristikkene til det motsatte kjønn
• en sterk preferanse for klær vanligvis assosiert med det motsatte kjønn
• en sterk avvisning av tradisjonelle kjønnsroller for deres fødselstilordnede kjønn
• følelser av nød som påvirker sosial interaksjon og arbeids- eller skoleatferd

Kjønnsdysfori kan ramme alle fra småbarn til voksne. Dessuten kan kjønnsdysfori ikke være en permanent tilstand. Folk kan oppleve perioder hvor kjønnsdysfori ikke lenger er et problem for dem, eller kjønnsdysfori kan variere gjennom livet.

Hva kjønnsdysfori ikke er

Kjønnsdysforiske/kjønnsinkongruente personer identifiserer seg kanskje ikke alltid som transpersoner. Mens mange transpersoner lider av kjønnsdysfori, kan den medisinske tilstanden også påvirke kjønnsflytende eller kjønnsavvikende personer, hvorav noen ikke identifiserer seg som transer.

høy selvtillit vs lav selvtillit

Det er viktig å forstå at ikke alle transpersoner og kjønnsforskjellige mennesker sliter med kjønnsdysfori. Noen av dem kan kjempe mot tilstanden på et tidspunkt i livet, men ikke alle har den vedvarende følelsen av ubehag som kjennetegner kjønnsdysfori. Videre opplever noen at transopplevelsen deres er mer preget av kjønnseufori, snarere enn dysfori.

Folk bør også forstå at kjønnsdysfori ikke har noe å gjøre med en persons seksuelle legning. Kjønnsdysfori kan ramme hetero, homofile, lesbiske eller bifile individer. Det er et klart skille mellom kjønnsidentitet og seksuell identitet. Mens kjønnsidentitet gjenspeiler en persons følelse av kjønn, definerer seksuell legning deres fysiske og følelsesmessige tiltrekning til andre mennesker. Kjønnsdysfori gjør ikke en person til homofil, lesbisk eller bifil.

Kan kjønnsdysfori behandles?

Siden kjønnsdysfori ikke er en psykisk helseforstyrrelse, er det behandling for kjønnsdysfori bør aldri fokusere på å tvinge et individ til å akseptere og handle i henhold til sitt tildelte kjønn. Enhver såkalt behandling som forsøker å endre et individs kjønnsidentifikasjon og tvinge dem til å være cisgender er grusom, brutal og ineffektiv. Konverteringsterapi er ikke en vitenskapelig støttet behandling og anses som uetisk.

Det psykiske helsepersonell kan gjøre er å gi kjønnsbekreftende behandling. De kan veilede mennesker med kjønnsdysfori på deres vei til kjønnsuttrykk og hjelpe dem med å utforske følelsene deres av kjønnsdysfori. Kjønnsbekreftende terapi er avgjørende for folk som sliter med kjønnsdysfori fordi det skaper et trygt rom for dem å dele og bekrefte identiteten sin. De lærer hvordan de skal føle seg komfortable med sin identitet og leve sunnere liv.

Videre utstyrer terapi dem med de riktige verktøyene for å takle og redusere følelser av nød og ubehag og forbedre livskvaliteten deres. Kjønnsbekreftende terapi fokuserer på å utforske ens kjønnsidentitet og uttrykk og åpner veien for selvaksept. Det hjelper også enkeltpersoner å forbedre forholdet til andre mennesker og ta beslutninger om medisinske behandlinger og overgangsalternativer de bør forfølge.

Personer som sliter med kjønnsidentitetsproblemer kan velge å gjennomgå omfattende medisinske behandlinger, og til og med kjønnsbekreftende kirurgi (tidligere kjent som kjønnsskiftekirurgi), for å tilpasse kjønnsuttrykket deres med deres ytre presentasjon. Hormonbehandling og kjønnsbekreftende kirurgi er begge levedyktige alternativer for personer med kjønnsdysfori. Disse intervensjonene kan minimere sekundære kjønnskarakteristikker som ikke gjenspeiler deres kjønnsidentitet.